Det kan vara klokt att söka hjälp när måendet påverkar sömn, relationer, arbete eller förmågan att göra sådant som brukar vara viktigt.
Det här är viktigt
Du behöver inte vänta tills situationen blivit outhärdlig. En första bedömning kan hjälpa till att avgöra vilket stöd som är lämpligt.
Så tar vi frågan vidare
Vid självmordstankar, omedelbar fara eller akut försämring: ring 112 eller kontakta psykiatrisk akutmottagning. 1177 ger sjukvårdsrådgivning.