Vad vi hjälper till med

Stöd när mönster, krav eller känslor tar för stor plats.

Vi erbjuder bedömning och samtalsbehandling för vuxna med exempelvis stress, oro, nedstämdhet, kris eller relationssvårigheter.

Det här är viktigt

Det första samtalet används för att förstå besvär, livssituation, tidigare hjälp och vad du vill ska bli annorlunda.

Tillsammans formulerar ni mål och tar ställning till fortsatt behandling, annat stöd eller hänvisning till lämplig vårdinstans.

Fördjupa dig

Individuella samtal kan hjälpa dig att förstå mönster, pröva nya förhållningssätt och arbeta stegvis mot det som är viktigt för dig.

Långvarig stress kan påverka sömn, minne, känslor och ork. Psykologisk behandling kan vara en del av ett bredare stöd.

Oro och ångest kan märkas som undvikande, kroppsliga reaktioner, ältande eller att vardagen krymper.

Förlust, separation, sjukdomsbesked eller andra omvälvningar kan väcka starka och skiftande reaktioner.

Parsamtal kan ge stöd när kommunikation, tillit, konflikter eller en förändrad livssituation belastar relationen.